おだやかな間接照明と心地良い床材を使用しています。

リラックスできるスタジオです。ヨガマット貸出あり。 

　ヨガを続けることで、心身の機能回復がすすみ、アンチエイジング効果が持続できます。

　気分が上下しやすいかたも、自律神経が整うことで、安定した気持ちになれます。

　免疫力が向上し、病気に強い体質になります。

　私のクラスでは柔軟性をつけるヨーガ以外にも、

　・肉体に適度な負荷をかける事でアンチエイジングホルモンを分泌させて、若返りや筋肉をしなやかにより強くする技法（アイソメトリック　等尺性筋収縮運動の事で筋肉の長さは変えずに筋力を発揮する）

　・心肺機能を強くする技法（アイソトニック　等張性筋収縮運動の事で筋肉の負荷を変えずに筋力を発揮する事）

　を取り入れたヨーガ療法を教えております。

　この2種類の技法を使い分け、生涯　介護いらずの元気な身体つくりのお手伝いをさせて頂いております。  

　＜日本ヨーガ療法学会・指導報告より抜粋＞

肩こり、腰痛、頭痛、偏頭痛、高血圧症、肥満、不眠症、慢性疲労、四十肩、生理痛、
生理不順、無月経、不妊症、狭心症、心筋梗塞、脳卒中、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、
過敏性腸症候群(便秘、下痢)、気管支喘息、過換気症候群、糖尿病、うつ病、膝関節痛、
関節リウマチ、アトピー性皮膚炎、花粉症、アレルギー性疾患、統合失調症、パニック
障害、自律神経失調症、更年期障害、摂食障害、メニエール症候群、パーキンソン病、
アルコール依存、虐待によるトラウマ等

※　但し、全ての症状の改善を保障するものではありません。

日本ヨーガ療法学会は2003年に設立されました。2009年からは、一般社団法人となり、現在

医師やヨーガ教師など約2000人の会員により、ヨーガ療法の研究と普及活動が行われています。 

東日本大震災や熊本地震に際しては、学会認定ヨーガ療法士による被災地支援活動が行われ、

現在も、全国各地で被災者支援活動を行っております。 

また、2009年から実施しているウクライナ国キエフ市でのチェルノブイリ被曝事故被災者支援活動や、インド国内でのヨーガ療法指導など、学会認定ヨーガ療法士の活躍の場は海外にも広がっています。 

　さらに、当学会は（社）日本統合医療学会とも提携し、当学会の認定ヨーガ療法士たちは 統合医療の専門家をめざす医師たち医療関係者と共に認定試験を受けて、合格者には ヨーガ療法を専門とする統合医療専門家（ヨーガ部門）として活躍できる道も開けています。（学会HPより抜粋）

ケィ・ティスタジオは、

日本ヨ－ガ療法学会・認定ヨ－ガ療法士

日本ヨ－ガ療法学会・認定ヨーガ教師　の資格を取得しています。