ヨーガセラピー ケィ・ティスタジオ 川越~アンチエイジングと健康を、ヨガを通して手に入れましょう。

よくあるご質問

日本ヨーガ療法 ケィ・ティスタジオ 蓮の花
日本ヨーガ療法 ケィ・ティスタジオ よくあるご質問

 

ヨガが自分にできるか、わからないのですが 見学・お試しはできますか?

日本ヨーガ療法 ケィ・ティスタジオ よくあるご質問

スタジオやインストラクターの雰囲気など、マッチしているかどうか、気になりますね。見学歓迎です。初回90分500円で体験も出来ますのでお気軽に御参加下さいませ。

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身体が硬いのですが大丈夫ですか?

私の教室では複雑で難しいポーズは行いませんので心配御座いません。

身体が硬い方が緊張した後の弛緩(ポーズを静止した後に解除してゆるめる)が良く味わえます。もし、これはできないなと思うポーズが有りましたら無理せず行わなくても

    大丈夫です。

 

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身体が柔らかくなりますか?

日本ヨーガ療法 ケィ・ティスタジオ よくあるご質問

ヨーガは即効性は有りませんが、コツコツと継続する事で少しずつ確実に柔らかくなっていきます。私の教室では柔軟性以外に筋肉の強化をしていきます。長い人生を元気に生きる為には筋肉の強化も重要だからです。

 

 

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