プロフィール

こんにちは。

ヨーガ教室　ケイ・ティ　スタジオの田中清隆です。

私は今から20年位前に精神面を鍛える為に、ヨーガ教室に参加しました。それからはヨーガにはまってしまい、仕事の疲れやストレスの解消の為、週に一回　ヨーガ教室に通い始めました。

すると非常に硬かった身体が

『あれっ　前より少し身体が柔らかくなってる』

『風邪　ぜんぜんひかなくなったな』

『あまり疲れなくなったな』

『肩凝りがなくなったな』

等々、少しずつ色々な変化が現れたのです。

これは、自分自身の生活にヨーガが必要だな、と思い始めたのです。

それからは、人生　生きて行く中で色々な出来事が有っても何時もヨーガに支えられてきました。今　こうして元気に生きていられるのもヨーガのお蔭だと言っても過言ではないと思います。

そして数年前から、ヨーガの良さを人に伝えて行きたいと考える様になりました。

そんな時に出会ったのがヨーガ療法でした。実際にヒマラヤでヨーガ行者さん達が行っている技法を一般の人や患者さんに出来る様にアレンジしたのが、このヨーガ療法です。

肉体と呼吸を連動させて行う事で、乱れた自律神経を整えたり、肉体同士でひっぱりあったり押しあったりする（負荷を掛ける）ことでアンチエイジングホルモンを分泌させて、若がえりや筋肉を柔軟に強化したりと良い効果が沢山現れます。

又　呼吸法やテーマをあたえた瞑想を取り入れる事で、肉体だけではなくストレス等で乱れた心を整えて行きます。そのヨーガ療法を教育機関で約3年間　みっちり学び認定ヨーガ療法士の資格を得る事が出来ました。

皆様が肉体的にも精神的にも健やかな毎日を過ごせる様　お手伝いをさせて頂きます。

【資格等】

日本ヨ－ガ療法学会・認定ヨ－ガ療法士

日本ヨ－ガ療法学会・認定ヨーガ教師

一級建築士