ヨガは続けているうちに、いろいろなポーズが出来るようになってきます。 身体がやわらなくなることで、筋肉の柔軟性を保ち コリや張りが改善され、体調がよくなります。
むりせず、身体がいつのまにか柔らかくなるように、指導をしています。
各レッスンとも和やかな雰囲気で、健やかな身体と心づくりの輪が広がっています。 むりなく楽しく運動習慣を作れます。お気軽にお問合せください。
ヨーガ教室 ケイ・ティスタジオ 川越市菅間６４７－７ 三矢ホーム内 / 駐車場有
ヨーガ教室（外部施設） 川島町 中山公民館
川越市 高階南公民館
川越市 古谷公民館
