先日のヨーガ療法・高階の会に続き今回はヨーガ療法・中山の会　埼玉県川島町広報掲載のお知らせです。

柔軟性や筋肉をつけて心肺機能を高め、いつまでも元気に過ごせる身体づくりのお手伝いをさせて頂いております。老若男女どなたでも入りやすい内容になっています。

又　身体の事でお困りの方はお気軽にお申し付けください。

お近くの方　ご興味の有る方は無料体験も行っていますので是非　参加して見て下さい。

　本日　川越市広報の情報アラカルトにヨーガ療法・高階の会が掲載されました。

暑い日が続く毎日ですが梅雨も明けて、これからが夏本番ですね。

ヨーガ療法・高階の会では心肺機能を高め筋肉をつけて、この暑い夏を元気に乗り越えていける身体づくりのお手伝いをさせて頂いております。

老若男女どなたでも出来る内容になっていますので、お近くの方やご興味の有る方は是非　体験して見て下さいませ。

今年度のパパ　ママ　リフレッシュ事業のお知らせです。

普段　家事や育児で一生懸命　頑張っているパパ様ママ様に少しでもリフレッシュして頂きたいと今年度も川島町の事業でヨーガを行います。

※　場所　　川島町武道館

※　日時　　6月22日（木）　10時～11時頃まで

※　託児所付きです

※　対象者　町内在住で満1歳～就学前の児童の保護者

※　先着20名

※　申し込み先　　川島町子育て支援課

　　　　　　　　　　　　049-299-1765

※　9月にも開催予定です

皆様　　今晩は～

少しづつ涼しくなってきましたね～

今日はヨーガ療法士になって初めての研修会で赤羽にて朝９時から午後４時までみっちりと学んで来ました。少しでも学んだ事を皆様にお伝え出来ればと思います。

さて本日　川越市広報の情報アラカルトにて掲載されました通り１１月より埼玉県川越市の高階市民センターにてヨーガ療法　高階の会をスタートさせて頂きます。皆様が生涯　健やかに毎日を過ごせる様に御手伝いさせて頂きます。

御興味の有る方は是非　御体験して頂いて日々の生活に取り入れて頂ければと思います。

ヨーガ療法を多くの方に体験して頂こうと今回　川越市の新河岸駅の近くに有ります、

高階市民センターで来月１１月より開催する事になりました。

毎日　元気で健やかに過ごせる様に御手伝いさせて頂きます。

是非　御興味の有る方は御参加して見て下さいませ。

場所　　川越市高階市民センター

　　　　　（川越市藤間27-1　　新河岸駅の近く）

日時　　11/7（月）　午後１時３０分～３時頃まで

　　　　　11/11（金）　午前１0時00分～１１時３０分頃まで

　　　　　11/18（金）　午前１0時00分～１１時３０分頃まで

　　　　　11/28（月）　午後１時３０分～３時頃まで

参加費　　１０００円

申し込み方法　　お電話　又はメールで受け付けます

連絡先　　　　田中清隆（認定ヨーガ療法士）

ＴＥＬ　　　090-3067-7379　　

✉アドレス　　keithi-studio@jcom.zaq.ne.jp

※　　持物　ヨガマットか少し大きめで厚めのタオル

前々から少し気になっていたスタジオの正面の部分のパソコン関係を片付けて少しすっきりめにしました。

空間っていうのは不思議ですね～　ほんの少し片づけただけで見た目　かなり広がった様な感じです。　これで一人一人のスペースも少しゆとりが取れポーズも取り易いかと思います。

皆さま　こんにちは～

昨日　埼玉県川島町の吹塚新田集会所にてご高齢の方達を対象にヨーガ療法学会お勧めの御元気還暦プログラムに従って椅子で出来る簡単なヨーガ（体操）を行って来ました（正座ができない方やあぐらを組めない方　色々な方がいましたので） 

今回　初めて椅子を使ったヨーガを教えてみて、動きも少なく非常に地味な感じがしますが継続して続ける事で自律神経を整えたり身体を若返らせたり、筋肉も強くしてくれます。

結構　皆さん　一生懸命　真剣にやっていました。終わった後は皆さん身体もポカポカ暖かくなり、始める前と比べると顔色もよくなっているように見えました。 

最後は、月に何回かやって行きましょうと言う事で次回　来月　８月３日と８月１７日に開催する事になりました。 

皆さん　こんにちは～～(o^―^o)

毎日　暑い日が続きますね～

いつも通って頂いている生徒さんから「ヨーガの良さを地域の方々にも伝えたい」と有り難いお話を頂き、この度　埼玉県川島町　吹塚新田地区の自治会館にてヨガ講座を行う事になりました。この様な場を設けて頂いたYさんには非常に感謝しております。

人との出会いやつながりは大事な事だと改めて感じました。後日　地域の皆さんには回覧板等でお知らせが届きますので御時間が有りましたら御参加して見て下さいませ。